原标题：“心梗”猛于虎，预防最重要
湖南日报·新湖南客户端7月21日讯（记者李传新通讯员何穰彭婷婷）23岁的小朱突发剧烈胸痛，伴持续而剧烈的肩背部放射性疼痛，近日在湖南中医院（医院）诊断为急性心肌梗死。经手术治疗后，患者胸痛胸闷等症状消失。专家提醒：“心梗”猛于虎，通过正确的方式早预防早治疗尤其重要。
据了解，目前急性心肌梗死发病日趋年轻化，医院心血管病科最近一天收治了3名急性心梗患者，平均年龄只有36岁。该院心血管病科主任、副主任医师熊向晖介绍，过劳过重的体力劳动或体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，导致急性心肌梗死。有的则由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。还有不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。因为进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，血黏稠度增加，在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，易引起急性心肌梗死。此外，突然的寒冷刺激、便秘、吸烟、大量饮酒等也可诱发急性心肌梗死。
心梗猛于虎，怎样预防心梗的发生呢？熊向晖建议，一是拒绝不健康的生活方式如抽烟、酗酒、高脂饮食等。二是积极治疗“三高”即高血压、高血脂及高血糖。高血压不及时服药或血脂没有控制，容易引起心肌梗死。三是避免长期熬夜过度劳累。熬夜易引起心肌缺血发生，自然也就会增加心肌梗塞的出现概率。四是要避免便秘发生。用力排便时腹腔内压力突然升高会影响心肌的血液供应。五是保持情绪稳定，避免过度劳作，根据天气变化及时增减衣物等。
熊向晖还提醒，除了在日常生活中做好防范措施之外，也要了解一些突发心梗的正确处理办法。发现家人、朋友突发急性心梗，应该保持镇定，拨打医院、急救中心联系，请医院救治；让患者就地平卧，双脚稍微抬高，严禁搬动；如患者心跳停止，应立即进行胸外按压和口对口人工呼吸，直至医生到来；有条件的应让患者立即吸氧。
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