临床白癜风研究专家 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/2840走亲访友、熬夜、吃喝，加上天气寒冷，使成为心血管疾病的高发期。那么冠心病患者如何度过一个快乐的呢？
医院心血管内科主任张育民提醒避免以下情况诱发心肌梗死：
1、过度劳累和睡眠不足
期间，生活和休息会被打乱，如熬夜上网或打麻将、连续做家务、体力透支、携带沉重行李等，会导致血压升高、心脏负荷增加和心肌缺血。
2、过度兴奋
节间，亲友聚会，避免过度兴奋，也不要参加刺激活动，情绪激动会引起血管收缩，心率加快，使心肌缺血、缺氧，诱发心肌梗死。
3、暴饮暴食
冠心病患者进食过多后，身体为了满足消化的需要，心脏必须向胃、肠等消化系统输出大量血液供应，这增加了心脏的负担，可能诱发心肌梗死。
此外，过量烟酒可能会可导致交感神经兴奋、冠状动脉痉挛，还可加重心肌缺血，进而诱发心肌梗死。
心肌梗塞的可能原因是什么？
如果胸骨后部或胸前区出现严重持续性疼痛或窒息，疼痛有时辐射到上肢或颈部，伴有面色苍白、心悸、气短和冷汗，如果不能通过休息和服用硝酸甘油缓解疼痛，则可能发生心肌梗死。
一旦出现上述情况，立即平卧，停止一切体力活动，并拨打急救电话。对于心肌梗死患者，“时间就是心肌”，阻断血管越早开放，心肌存活率越高。
如何预防心肌梗死的发生？
1、生活要有规律，注意作息，保证充足睡眠，适当运动。
2、适量饮酒，不酗酒和暴饮暴食可降低心肌梗死的发生率。
3、大多数心力衰竭患者在冬天往往病情加重。期间气温过低，冠心病患者一定要及时添衣，除气温适宜外，尽量保证室内空气流通。
4、保持情绪稳定，避免过度兴奋、紧张和疲劳。
5、节间不要避病避医，如果你觉得不舒服，医院。心肌梗死患者，无论是探亲访友，还是旅游，都要记得随身带药。
（编辑ZS。图片来源网络，入侵和删除）
