越来越多的百岁老人告诉我们，远离降血压不再是梦，而现在的医学也正在努力使人们降血压。其实，能不能降血压也和平时的好习惯离不开的，不论男女，早上起床后做这3件事，很遗憾，说明你可能与血压无缘。
今天小编来给大家讲降血压的方法，让你的血压嗖嗖往下降。血压高的朋友不妨尝试一下，对身体有益无害。
黑珍珠苦荞茶
苦荞茶味道很苦，能清热解毒，可以有效清除人体内积存的热毒，预防人类多种上火症状的发生，这是苦荞茶的主要功效，另外，苦荞茶对人类经常出现的咽喉肿痛，口舌生疮，以及夏季中暑等不良症状，都有明显缓解作用。在降三高方面有显著疗效，是三高人士常备的一款好茶。
包玉米须茶
代茶饮，可以消暑清热。常饮有减肥作用，对防治动脉粥样硬化、高血压病大有裨益。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。
玉米须有非常不错的降糖效果，广大糖尿病患者只要稍加利用，完全可以“变废为宝”。玉米须含有大量营养物质和药用物质，如酒石酸、苹果酸、苦味糖苷、多聚糖、β-谷甾醇、豆甾醇等。
玉米须茶
玉米须对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，有利尿的作用，可用于辅助治疗慢性肾炎或肾病综合征。
许多高血压病患者喝用玉米须煮的水，是因为玉米须对末梢血管有扩张作用，可用于降压。
另外，高血压患者的饮食一定要注意，入口的食物应该慎之又慎，毕竟高血压可能会引起很多其他严重的疾病，例如，心肌梗塞、脑梗、中风等，一旦感觉身体有任何不适，医院就医。
