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练瑜伽有什么好处呢?其实练习瑜伽有很好的减肥塑身效果,想减哪里就练哪里。那么,比较简单的减肥瑜伽动作包括哪些呢?微微健康今天就推荐6种简单的减肥瑜伽动作。
2、用梳子早晚梳头10次。
今年是我的父亲陈云诞辰110周年,浙江人民美术出版社出版了《陈云书风》一书。捧着这本书,端详着封面上父亲提笔写字的专注神情,品味着书中那些刚劲有力、寓意深刻的题字,我仿佛又站在父亲身边,看他运笔调息、落笔苍虬,那么熟悉、那么温暖。