夏天气温炎热，人体血管随着环境温度的变化，较冬天舒张。因此，高血压患者，一年四季中，夏季的血压情况一般是最为理想的，有些人甚至在夏季可以减少降压药的用量。但是，这也隐藏了巨大的健康隐患。
不知道高血压患者们有没有这种感觉，夏季会比其他三个季节更加难过，不仅容易头昏脑胀、精神不振，心脏也很容易感觉不适。事实上，在夏天，高血压患者发生心肌梗塞、脑血管栓塞的概率要远远高于其他季节，而且有为数过半的高血压患者死亡病例发生在夏季。因此，对于高血压患者来说，夏天是难熬的季节，更是需要多加留意自己的身体变化，及时的进行生活中的调理，不让疾病有机可趁。
正常人长时间吹空调，都可能引发感冒头痛，有时候甚至导致中风，那么高血压患者就更不能长时间地吹空调了。因为空调的冷气会导致血管受冷收缩，而血管如果收缩严重，人的血压就会升高，高血压患者的情况则更为严重，可能诱发中风和心梗等问题，因此患者夏天一定不要贪凉快，将空调温度调得过低，保持在二十二度到二十七之间最好。
从炎热的室外突然进入到凉爽的空调环境中，尤其是室内外温度相差大于5摄氏度时，皮肤的毛细血管会因受冷刺激而收缩，导致血压上升。如果频繁地出入有空调的环境，血压就可能因此忽高忽低，从而造成患者不适。
据相关医学界资料显示，一年春夏秋冬四个季节中，中风的高峰期有两个，一个是气温在0摄氏度以下的寒冬，另外一个在气温超过32摄氏度的盛夏。如果气温升到32摄氏度以上，特别是相对湿度高，就达到70%以上时，人体的体温便主要靠汗液的蒸发调节。当人的身体出汗过多，水分大量流失，并且未及时补充时，血液就会变得很黏稠，流动速度减缓，极易形成微小血栓。而这可怕的微小血栓，会堵塞脑血管，这便引起脑梗死，即“缺血性中风“。
夏季这样做，预防脑中风
1、开空调时，尽量让室内的温度不低于27摄氏度。
2、不要站在空调底下直吹。
3、出汗多时，一定要多补充水分。夏季每天的尿量加上身体不显性蒸发的水分，就有毫升，这还不包括明显的出汗量。因此，夏季出汗明显时，一定要通过进食和喝水，及时补充液体。
4、衣物汗湿了，就要及时更换，以免因此着凉。
炎热的夏天，有些高血压患者会计划着或者是已经开始自行停药了。但是这样做是不对的，尤其是服用多种降压药物的高血压患者更加危险！夏天因为血管扩张的原因血压是会有所降低，但很多高血压患者服用了多种降压药物，长期服药后停服1-2天可能不会有太大的血压变化，但很多患者就沾沾自喜不吃药也不测血压了，这样危险和悲剧也就发生了。建议高血压患者如果血压低于/70mmHg时，，可以将其中一种药物减半并监测血压，必要时向您的大夫咨询。
高质量的睡眠是稳定血压的一剂良药。睡前避免过度兴奋、情绪激动和环境嘈杂，同时坚持早睡早起。高血压患者晚餐不要吃得过饱，娱乐、交谈或看书不宜太久，不要吸烟、饮酒、喝茶或咖啡，以免影响睡眠。晚饭后适当散步，临睡前洗热水澡或用热水泡脚，有助于入睡。坚持早睡早起。
年的夏天请您更注意自己的身体！