关于高血压，很多人可能没有得过，但肯定听都已经听腻了。还有很多人自己得了高血压却全然不知。关于高血压的报道和新闻，还有网上铺天盖地的信息席卷，相信大家对高血压还是有一定的了解的，但可能都是一知半解，了解并不全面。作为一种危害人体身体健康的疾病，人们还是应该对他做一个更全面的了解，以便于我们在日常生活中能够远离他，或者说能够患上高血压时，能够知道如何去避免更大的危险。
接下来就让我们用最通俗的语言去聊聊什么是高血压，以便于大家更好的了解。
首先，高血压是一种属于心脑血管内科的疾病，当人体的动脉循环血压超过正常值则表明其患有高血压，比如收缩压≥毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱那就是存在高血压的风险了。一旦患上高血压容易出现精神不振、心悸、头疼、颈项板紧等症状，严重会引起心肌梗塞、冠心病、心律不齐等大病。但是好在心脏病是一种可以预防可控制的疾病，当血压保持在～/85～89mmHg这个正常高值范围时，是可以通过及时预防来控制高血压的。既然高血压可预防可控制，那我们就来了解一下哪些人群可能是高血压的最爱呢？因此，提醒此类人平时就应该注意对高血压的预防。
体重超重，过于肥胖的
现在减肥可不全是为了美观，更多的是为了健康，很多疾病都偏爱肥胖患者，肥胖的人皮下脂肪会增厚，使毛细血管增大，同时其血液循环量就因此而加大。因此肥胖患者要注意控制体重，最好是能尽量减轻体重。高血压特别喜欢肥胖的人，所以不能掉以轻心喔。
2.长期高盐饮食的人
饮食偏向重口味，喜欢吃盐的人也应该引起重视，因为食盐存在大量钠离子，而长期食用过量的钠离子会改变人的血浆渗透压，促使水分子更多的进入循环系统，导致血压升高，因此爱吃的朋友们，也应该引起重视，及时预防。
3.经常过量饮酒的人
长期过量饮酒的虽然没有明确的原因来说明为何喝酒更容易患上高血压，但是存在大量事实证明，爱喝酒的人大多数都有高血压。喝酒马上就会致使血压升高，虽然后期会回落，但是长时间的饮酒，可以想象肯定会致使血压升高的。
今天的分享就到这里了，有什么问题欢迎大家留言讨论喔，哪些人群需要及早对高血压进行预防大家都记住了吗？