TUhjnbcbe - 2021/7/13 4:49:00
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3、吸烟及饮酒人群；4、肥胖和有心脏病家族史的人群通过基因检测报告，制定个性化健康管理，通过调整膳食营养、改变生活方式、增加体检频率、接受早期诊治等多种方法，有效地规避疾病发生的环境因素。这样既保证了高危人群的生活质量，也为家庭和社会节约了大笔的医疗费用。专家建议，为防冬天心梗，高危人群有“三高”病史的人群，一是注意防寒保暖，尤其是有心血管病史者，冬天更应随时注意天气变化，及时添衣。外出时避免迎风疾走。室内通风透气也不要大开门窗。其次是天冷也要坚持适量运动，促进血液循环、控制体重。再者，不宜食用过多高热量高脂肪食物，要平衡饮食，多吃蔬菜水果。
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